Pourquoi la peinture nous rend plus authentique ?

Un langage visuel spontané

La peinture est une forme d'expression qui échappe au contrôle rationnel habituel. En tant que médecin, j’explique souvent à mes patients que peindre, c’est comme transpirer : c’est une manière de s’exprimer qui ne peut être totalement influencée ou façonnée consciemment. Nos choix de couleurs, de formes et de textures traduisent des émotions profondes, parfois inaccessibles par les mots. Cette spontanéité rend la peinture plus authentique, car elle révèle ce qui est en nous, sans filtres.

 Un dialogue constant entre intérieur et extérieur

Peindre, c'est être en perpétuelle interaction avec soi-même. À chaque instant, on se pose la question : de quoi ai-je envie ? Qu’est-ce qui me fait plaisir ? Cette réflexion, rare dans notre quotidien rythmé par des obligations et des attentes extérieures, nous reconnecte à nous-mêmes. Le va-et-vient entre ce que l’on ressent et ce que l’on met sur la toile devient un exercice d’écoute intérieure. Ce dialogue entre notre imagination et les possibilités techniques du pinceau nous permet de mieux nous comprendre et d’affirmer nos choix.

Un moyen d’expression puissant pour ceux qui pensent en images

Il existe des personnes qui vivent le monde à travers les mots et d’autres qui le perçoivent en images. Pour ces dernières, la peinture devient un outil essentiel pour exprimer leurs pensées et leurs émotions. Là où les mots peuvent être limitants, l’acte de peindre permet une liberté totale. C’est une façon de rendre visible l’invisible, d’exprimer ce qui ne peut être dit autrement.

Ainsi, même si un cours de peinture n’est pas de l’art-thérapie, il offre à chacun la possibilité de se découvrir et de s’exprimer avec sincérité. La peinture nous ramène à notre authenticité, sans même que nous ayons à y penser.